Guia Completo

Curso Completo de Musculação. Ideal para alunos de academias que querem ganhar massa muscular utilizando-se das técnicas mais modernas de exercícios.

Aprenda todos os movimentos da musculação

São 135 paginas de exercícios de Braços, Antebraços, Ombros, Peitorais, Costas, Pernas, Glúteos, Abdominais, etc..

Ebook ilustrado que para você seguir todos os passos, aprendendo corretamente cada exercício corretamente cada exercício e tomando conhecimento conhecimento de como cada um deles vai interferir no seu corpo.

Este Conteúdo é enviado em arquivo Compactado (zipado) com 33,4 mega;  contendo 135 páginas em arquivo no formato PDF para ser lido com Acrobat Reader instalado em seu computador