
Coletânea das mais famosas Dietas
usadas em todo o mundo
para todos os biotipos e necessidades

Será que é possível emagrecer só fazendo dieta? A resposta é sim, mas se você, junto com a dieta, também fizer exercício o resultado será bem mais satisfatório. O nosso corpo tem um equilíbrio energético que funciona da seguinte maneira: se ingerirmos mais comida do que precisamos, o excesso é depositado em forma de gordura.

Não existe uma dieta milagrosa, mas é evidente que para cada organismo existe uma dieta mais eficaz que outra. A alimentação deve ser um prazer natural e algo benéfico para a sua saúde. Isto se consegue com uma alimentação racional e equilibrada. Nosso organismo é como uma 'usina' que produz energia a partir dos alimentos consumidos. Então, o segredo do peso ideal é ter uma boa alimentação, digestão e absorção dos nutrientes fornecidos por estes alimentos, sempre equilibrando a quantidade de ingestão de calorias com a sua queima.
Conteúdo do Material
• Guia para emagrecimento eficiente
• Guia do peso controlado
• A nova Dieta do Dr. Atkins
• A Dieta do tipo sangüíneo
• Dieta dos Pontos
• China Diet- Emagrecendo com Segurança
• Dieta das proteínas
• Dieta Vapt_Vupt
• Dieta de emergência
• Dieta Liquida
• Dieta Mágica de 4 Dias
• Dieta das mil calorias
• Dieta Nota 10
• Dieta para redução Lipídica
• Dietas saudáveis
• Dieta hipoproteica natural
• Dieta para quem quer deixar de ser carnívoro
• Dietas de Ataque à Obesidade
• Tabela de quantidade de Carboidratos
• Tabelas Uteis
• Receitas Diet
• Receitas Low Carb
O material com Textos, é apresentado em 22 arquivos formato PDF, com 982 páginas bem ilustradas

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