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Auto Treinamento

Este Curso é destinado a capacitação de Professores, Treinadores, Universitários dos Cursos de Educação Física, Jogadores e demais interessados em aprofundar seu conhecimento na modalidade de Futebol de Salão.

O material visa proporcionar a aquisição de experiências táticas e técnicas, além de ganhos de conhecimento na modalidade. Os temas que serão apresentados são os que existem de mais atual para os profissionais envolvidos com o Futsal de Base e de Alto Rendimento.

Todo o conteúdo foi especialmente desenvolvido com textos claros e diretos e ilustrações que auxiliam no aprendizado a distância.

Conteúdo do Material

Arquivos Texto formato PDF

01 Introdução ao FUTSAL

02 Fundamentos do FUTSAL

Domínio no futsal
Controle da bola
Condução no futsal
Chute no futsal
Cabeceio no futsal
Passe no futsal
Drible no futsal
Finta no futsal
Marcação no futsal
Antecipação no futsal
Proteção de Bola no futsal
Habilidade do Goleiro no futsal
Defensivas
Ofensivas

03 Técnicas individuais no FUTSAL

04 Regras básicas de FUTSAL

05 Resumo das Regras Oficiais do FUTSAL

06 FUTSAL - Princípios-Táticos, Técnicos e Físicos

Técnica-Tática e Treino
Princípios do Jogo
Sistema de jogo 2:2
Sistema de jogo 3:1
Sistema de jogo 4:0
Bloqueio direto
Bloqueio indireto
Bloqueio defensivo
Combinação direta 1-2
Combinação indireta
Simulações
Permuta defensiva
Paralela
Diagonal
Sobreposição
2x1+GR
3x1+GR
Jogada 1
Jogada 2 (Troca Ala / Pivô)
Jogada 3 (Dupla no Pivô)
Jogada 4 (Dupla-paralela)
Jogada 4 (Dupla-diagonal)
Jogada 5 (Três na ala)
Jogada 6 (Sobreposição ala)
Jogada 7 (Dois Pivôs)
Jogada 8 (Isolar na ala)
Jogada 9 (Cruzamento)
Jogada 10 (Ciego I)
Jogada 11 (Ciego II)
Canto 1 (Pisar a bola)
Canto 2 (Ala / Pivô)-A
Canto 2 (Ala / Pivô)-B
Canto 3 (Sobreposição)
Canto 4 (Pivô)
Canto 5 (Jogo 1)
Livre 4 em linha
Livre Frontal 1
Reposição lateral 1
Reposição lateral 2
Saída de Pressão 1
Saída de Pressão 2
Saída de Pressão 3
Bola de saída 1
Defesa 3:1 (bola no meio)
Defesa 3:1 (bola na ala dt.)
Defesa 3:1 (bola no pivô)
Defesa 2:2 (bola na ala esq)
Defesa 2:2 (bola na ala dt.)
Defesa 2:2 (bola num pivô)
Defesa 4:0 (bola no meio)
Defesa 4:0 (bola na ala esq)
Defesa 4:0 (bola na ala dt.)
Defesa livre frontal
Defesa canto
Circuito 1 (For/Res/Téc)
Circuito 2 (For/Res/Téc)
Circuito 3 ( Ala / Pivô)
Circuito 4 (Vel/Fin)
Circuito 5 (Vel/Fin)
Circuito 6 (Vel/For/Fin)
Circuito finalização 1
Circuito finalização 2
Circuito finalização 3
Circuito finalização 4
Circuito finalização 5
Circuito misto 1
Circuito misto 2
Circuito misto 3
Circuito misto 4
Circuito tolerância láctica
Circuito resistência 1
Circuito resistência 2
Circuito resistência 3
Circuito resistência 4
Circuito resistência 5
Circuito técnico
Circuito velocidade 1
Circuito velocidade 2
Flexibilidade/Relaxamento

07 Base teórica do FUTSAL

08 FUTSAL - Técnicas, Táticas e Treinos

09 FUTSAL - Generalidades

10 Ensinando FUTSAL na escola

11 Plano de Aquecimento para o FUTSAL

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