Auto Treinamento
Este Curso é destinado a capacitação de Professores, Treinadores, Universitários dos Cursos de Educação Física, Jogadores e demais interessados em aprofundar seu conhecimento na modalidade.
O material visa proporcionar a aquisição de experiências táticas e técnicas, além de ganhos de conhecimento na modalidade. Os temas que serão apresentados são o que existem de mais atual para os profissionais envolvidos com o Voleibol de Base e de Alto Rendimento.
Todo o conteúdo foi especialmente desenvolvido com textos claros e diretos e ilustrações que auxiliam no aprendizado a distância.
Conteúdo do Material
Arquivos Texto formato PDF
01 Fundamentos do voleibol
02 Guia do aluno voleibol
Caracterização da Modalidade
O campo de Voleibol
Regulamento/ Sinalética
Duração e interrupção do Jogo
Sistema de Pontuação
Rotação dos Jogadores
Bola Fora/ Reposição em Jogo
Substituições
Faltas e Incorreções
Posição dos jogadores no campo
Sinalética – Sinais Manuais Utilizados
Serviço por Cima
Componentes críticas
Erros mais comuns
Remate em Apoio
Remate em Suspensão
Amorti
Bloco
Sistemas de Jogo
03 Sistemas de jogo no voleibol
04 Regras Oficiais Voleibol
05 Os Sistemas táticos
06 Regras praticas do voleibol
Seção I - CARACTERÍSTICAS DO JOGO
Capitulo 1 - INSTALAÇÕES E EQUIPAMENTOS
Área de jogo (diagramas 1 e 2)
Dimensões
Superfície da area de jogo
Linhas da quadra de jogo
Zonas e áreas
Temperatura na quadra
Iluminação na quadra
Rede e postes de suporte (diagrama 3)
Altura da rede
Estrutura da rede
Faixas laterais da rede
Antenas
Postes
Equipamentos adicionais
Bolas
Padrões das bolas
Uniformidade das bolas
Sistema de três bolas
Capítulo 2 - PARTICIPANTES
Equipe
Composição das equipes
Localização dos participantes
Uniforme
Troca de uniforme
Objetos proibidos
Responsáveis pelas equipes
Capitão
Técnico
Assistente técnico
Capitulo 3 - FORMATO DO JOGO
Para marcar um ponto, vencer um set e o jogo
Para marcar um ponto
Para ganhar um set
Para ganhar um jogo
Desistência e equipe incompleta
Estrutura do jogo
O sorteio
Sessão de aquecimento
Posicionamento inicial dos jogadores
Posicionamento
Faltas de posicionamento
Rodízio
Faltas no rodízio
Substituição de jogadores
Limitações das substituições
Substituições excepcionais
Substituição por expulsão ou desqualificação
Substituição ilegal
Capitulo 4 - AÇÕES DO JOGO
Situações de jogo
Bola em jogo
Bola "fora de jogo"
Bola "dentro"
Bola "fora"
Ações do jogo
Toques da equipe
Característica do toque
Faltas no toque de bola
Bola em direção a rede
Bola cruzando a rede
Bola tocando a rede
Bola na rede
Jogador na rede
Toques na bola por cima da rede
Invasão por baixo da rede
Contato com a rede
Faltas dos jogadores na rede
Saque
Primeiro saque do sei
Ordem de saque
Autorização para o saque
Execução do saque
Barreira
Faltas feitas durante o saque
Faltas depois do saque e faltas de posição
Ataque
Toque de ataque
Restrições no toque de ataque
Faltas no toque de ataque
Bloqueio
Bloquear
Contatos do bloqueio
Faltas no bloqueio
Capitulo 5 - INTERRUPÇÕES E RETARDAMENTOS
Interrupções regulamentares do jogo
Numero de interrupções regulamentares
Pedidos de substituições regulamentares
Sequência das interrupções
Tempos de descanso e tempos técnicos
Substituição de jogador
Solicitações indevidas
Retardamento do jogo
Tipos de retardamento
Sanções por retardamento
Interrupções excepcionais de jogo
Acidentes
Interferência externa
Interrupções prolongadas
Intervalos e troca de lado na quadra de jogo
Intervalos
Troca de quadra
Capitulo 6 - 0 JOGADOR LÍBERO
O jogador libero
Designação do jogador libero
Unitorme
Ações envolvendo o libero
Capitulo 7 - CONDUTA DOS PARTICIPANTES
Conduta exigida
Conduta esportiva
Jogo limpo
Bloqueio dentro do espaço adversário
Bloqueio e toques da equipe
Bloqueio do saque
Condutas incorretas e suas sanções
Condutas incorretas menores
Condutas incorretas sujeitas a sanções
Escala de sanções
Aplicação de penalidades por conduta incorreta
Conduta incorreta antes ou entre os sets
Cartões de penalidade
Seção II - OS ÁRBITROS, SUAS RESPONSABILIDADES E SINAIS OFICIAIS
Equipe de arbitragem e procedimentos
Composição
Procedimentos
Primeiro arbitro
Localização
Autoridade
Responsabilidades
Segundo arbitro
Localização
Autoridade
Responsabilidades
Apontador
Localização
Responsabilidades
Juízes de linha
Localização
Responsabilidades
Sinais oficiais
Sinais manuais dos árbitros (diagrama 11)
Sinais oficiais dos juízes de linha (diagrama 12)
07 Dicas de veteranos do Voleibol
08 Resumo das regras de voleibol
09 Resumo geral de Voleibol
10 Arbitragem de voleibol
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