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        Os Dez Miaudamentos
 

 
1° Não se preocupe. De todas as atividades humanas,
preocupar-se, é a menos produtiva.
 
 
2° Não se deixe dominar pelo medo. A maior parte das
 coisas que tememos nunca acontecem.
 
3° Não guarde rancor. Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.
 
 
4° Enfrente um problema de cada vez. Seja como for, só
 poderá tratá-los um por um.
 
5° Não leve os problemas para a cama.
São maus companheiros do sono.
 
 
6° Não assuma os problemas dos outros. Eles podem
 lidar com eles melhor do que você.
 
7° Não reviva o passado. Ele já passou. Concentre-se no que
 se passa na tua vida e seja feliz agora.
 
 
8° Seja um bom ouvinte. Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas.
 
 
9° Não se deixe abater pela frustração. A autocompaixão
 só interfere com as ações positivas.
 
 
10° Contabilize todas as coisas boas. Mas não esqueça as pequenas.
Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande !

 

 

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